Yatak değiştirmek yorucu bir öneri olabilir. Seçilebilecek yüzlerce yatak modeli var, ancak en iyi yatağı yaratmanın büyük bir kısmı çok kişisel; Bir insanın lüksü, bir başkasının sırt ağrısına sebep olabilir.

10 yıl boyunca her gün üzerinde uyuyacağınız bir şey için, dayanıklı ve kaliteli malzemeler gereklidir.

Omurgamız vücudumuzun çatısı konumundadır. Gündüz ofiste, okulda ve işte sürekli yük binen omurgamızın dinlenmesi genel sağlığımız için de çok önemlidir. Ağrıyan bir bel veya sırt yanlış oturma ve yatmadan kaynaklı olarak da ortaya çıkabilir. Bel ağrılarından uzak durmak için öncelikle oturma şeklinize özen göstermeniz gerekmektedir. Sandalyenin bel kısmına konulacak bir destekleyici yastık omurganızın doğal şeklinde kalmasına ve bu sayede ağrılardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Vücudun dinlenmesi için en gerekli şey kaliteli bir uykudur. Uyku esnasında enerji depolanır, metabolizma yavaşlar ve vücut dinlenmeye çekilir. Eğer fiziksel durumunuza uygun bir yatakta yatmıyorsanız elbette bu mümkün olmayacaktır.

Yatak seçerken dikkat edilmesi gereken en önemli şey sertlik ve yumuşaklık tercihidir. Sert yataklar (full ortopedik) omurga sağlığı için daha uygundur. Kuş tüyü bir yatakta yatıyormuşsunuz hissi verse de yumuşak yataklar (soft ortopedik) omurganın şeklini korumada etkili değildir. Bu nedenle sabahları yorgun, ağrılı ve tutulmuş bir şekilde uyanma ihtimali yüksektir.

En sert yatak en sağlıklısıdır diye düşünmek de yanlıştır. Kendi rahatınıza uygun olarak seçeceğiniz sertlikte bir yatak idealdir. Bu nedenle üzerine yattığınızda yatağınızın omurganızın şeklini alacak şekilde üretilmiş olması gerekir. Yatağın üzerindeyken vücudunuzun kıvrımları ile yatak arasında hiç boşluk kalmamalıdır. Vücudunuza en uygun yatak sizin için en ortopedik yataktır. Han Yatak Ailesi olarak bizler sizlere en uygun yatağı seçmenizde yardımcı olmak için her zaman hazırız.

Seçeceğiniz yatağın yaylı yatak veya torba yaylı (palet yaylı) yatak olması da kalitesini etkileyen önemli bir faktördür. En ucuz yataklar yaylı yatak diye adlandırdığımız bonel yay sistemlerinin veya herkül yay sistemlerinin kullanıldığı yataklardır. Fakat kaliteli bir telden, doğru yöntemlerle elde edilecek yay sistemlerinin kullanıldığı ve bunu tamamlayacak kaliteli malzemelerle birleştirilecek bir yatak kullanıcısını fazlasıyla memnun edebilecek özelliklere sahip olabilir. Ucuz fiyatlı yataklar da aynı zamanda maddi olarak da tatmin sağlayacaktır.

Torba yaylı veya paket yaylı dediğimiz sistemler, birbirinden bağımsız paket içine konmuş yayların birleşmesinden oluştukları için, üzerinde yatan kişilerin vücut ağırlıklarına göre farklı tepkiler vererek ekstra bir rahatlık sunar. Yataktayken vücudunuzun farklı bölgeleri torba yayların farkı tepkilerine göre desteklenecek ve size ekstra bir konfor sunacaktır. Sağlıklı yatak ve sağlıklı bir uyku arayanlar için idealdir.

Unutmayın! Mutlu ve sağlıklı bir güne uyanmanın yolu rahat bir uykudan geçer.